1: 名無しさん@おーぷん 2018/01/03(水)23:41:32 ID:Hyp
日々短、中距離のメニューは組み込まれているけどかけてる時間は長くても15分ぐらい。 アメリカの選手の方が走るとか絶対にないんだけどなぁ。

no title



2: 名無しさん@おーぷん 2018/01/03(水)23:42:55 ID:Hyp
ダルビッシュ有(Yu Darvish)
ダルビッシュ有(Yu Darvish)
@faridyu
「走り込みが足りない!走れ! 」

それでもダメだと↓

「投げ込みが足りない!投げ込め!」

それでもダメだと↓

「精神的に弱い!もっと走れ!」

の無限ループ。

4: 名無しさん@おーぷん 2018/01/03(水)23:44:49 ID:0qT
走り込みって長距離なんか?

9: 名無しさん@おーぷん 2018/01/03(水)23:49:47 ID:NH9
>>4
そらそうやろ

10: 名無しさん@おーぷん 2018/01/03(水)23:50:16 ID:0qT
>>9
足細くなりそう

7: 名無しさん@おーぷん 2018/01/03(水)23:49:11 ID:4rd
別に下半身鍛えれるならなんでもいいわけで
走り込みは一つの例だろ

11: 名無しさん@おーぷん 2018/01/03(水)23:50:28 ID:NH9
>>7
短距離では速筋が付くし
長距離では遅筋が付く
別物やで

13: 名無しさん@おーぷん 2018/01/03(水)23:51:05 ID:pnk
自分の癖は解決できたんやろか?

14: 名無しさん@おーぷん 2018/01/03(水)23:51:18 ID:S8R
言ってる事が正しいとしても大事な試合連続でへたこいたダルビッシュが言っても説得力ないわな

15: 名無しさん@おーぷん 2018/01/03(水)23:51:19 ID:Jym
去年のダル塾で教えてやれよ

16: 名無しさん@おーぷん 2018/01/03(水)23:51:49 ID:GiI
藤浪はその15分の
短中距離すら力抜いてるって話やん

19: 名無しさん@おーぷん 2018/01/03(水)23:54:02 ID:HlP
>>16
金本や落合が言ってるのは、長距離のアホみたいな走り込みやで

23: 名無しさん@おーぷん 2018/01/03(水)23:55:11 ID:Hyp
>>16
手を抜いてるというか、コーチに設定されたタイムで走っても全然負荷になってないという話
つまりはコーチが無能なんやで

18: 名無しさん@おーぷん 2018/01/03(水)23:53:22 ID:oXX
そして混乱する藤浪

21: 名無しさん@おーぷん 2018/01/03(水)23:54:48 ID:2j9
スクワットしろや

25: 名無しさん@おーぷん 2018/01/03(水)23:55:32 ID:HlP
>>21
ダル仕込みのスクワットやっとるで

31: 名無しさん@おーぷん 2018/01/03(水)23:58:32 ID:2j9
>>25
なんでそれであんなに細いねん

33: 名無しさん@おーぷん 2018/01/03(水)23:59:40 ID:0qT
>>31
長いから細く見えるんかな

34: 名無しさん@おーぷん 2018/01/03(水)23:59:56 ID:HlP
>>31
体質やで
でかい筋肉つくタイプと細い筋肉がつくタイプ、人それぞれあるんや

40: 名無しさん@おーぷん 2018/01/04(木)00:02:10 ID:PLi
>>34
負荷が足りないんとちゃうか?
低い負荷でスクワットしても太くならんわ

45: 名無しさん@おーぷん 2018/01/04(木)00:03:36 ID:nIj
>>40
ダルがインスタに藤浪のスクワットの動画上げてたで
同じのをほかの選手もやってたけど「きっつー」みたいなのは言ってた

24: 名無しさん@おーぷん 2018/01/03(水)23:55:22 ID:4rd
ワイはメンタル派やな
csでの最終戦中継ぎ登板してたけど
やっぱり投げてる球自体は良いと思う
ボールぶつけたりとか自分のミスから崩れるパターンが多すぎ

26: 名無しさん@おーぷん 2018/01/03(水)23:55:37 ID:0qT
藤浪がスタミナ不足なら走らせればええやん

27: 名無しさん@おーぷん 2018/01/03(水)23:56:28 ID:HlP
>>26
スタミナ不足なわけあらへん
9回に155km投げて年間200イニング近く投げれる奴のどこがスタミナないねん

30: 名無しさん@おーぷん 2018/01/03(水)23:58:00 ID:0qT
>>27
なら走らせる必要ないやん

28: 名無しさん@おーぷん 2018/01/03(水)23:57:03 ID:S8R
ところでダル塾で確実に成果出たって人はどれくらいいるんだろう?

32: ■忍法帖【Lv=19,サラマンダー,DzA】 2018/01/03(水)23:59:13 ID:nu0
下半身が弱いってのはなんやろ
素材は良いのに、無駄な力があるから
うまく足の力の使い方覚えれるように
長い距離走れってこと?

38: 名無しさん@おーぷん 2018/01/04(木)00:00:44 ID:nIj
>>32
骨盤の後傾と蓄積疲労が原因らしいで

48: ■忍法帖【Lv=19,サラマンダー,DzA】 2018/01/04(木)00:05:54 ID:Doq
>>38
ライザップ「このベルトの出番だ」

35: 名無しさん@おーぷん 2018/01/04(木)00:00:13 ID:ubj
スタミナはあるんだよ
パワプロ でも未だにスタミナAとかやし
単純に下半身の筋肉が貧弱なんやろ

36: 名無しさん@おーぷん 2018/01/04(木)00:00:38 ID:43S
足腰のトレーニングなら
砂浜ランニングからの
砂浜ダッシュやな

37: 名無しさん@おーぷん 2018/01/04(木)00:00:38 ID:iLQ
ちなみに言っとくが藤浪は阪神の中でもダントツでインターバル走速いしスタミナもあるぞ

39: 名無しさん@おーぷん 2018/01/04(木)00:01:17 ID:lKf
短距離とか坂の走り込みなら分かるけど
長距離の走り込みって意味あるんか?

41: 名無しさん@おーぷん 2018/01/04(木)00:02:11 ID:43S
>>39
陸上の話かえ?

42: 名無しさん@おーぷん 2018/01/04(木)00:02:19 ID:3Fq
>>39
なんとなくメンタルが鍛えられる気がするのと、満足感がすごい
ソースはワイ

47: 名無しさん@おーぷん 2018/01/04(木)00:05:12 ID:43S
>>42
確かに精神力は鍛えられるわね

44: 名無しさん@おーぷん 2018/01/04(木)00:03:10 ID:PLi
>>39
野球選手に必要か?って話?

全く必要ないとは言わんけど、あんまり必要ないと思う

46: 名無しさん@おーぷん 2018/01/04(木)00:04:13 ID:3Fq
>>44
ま、満足感なら別に走り込みじゃなくても得られるしね

43: 名無しさん@おーぷん 2018/01/04(木)00:03:01 ID:iLQ
藤浪はメンタルやろ
上手くいってる時でもデッドボールひとつで崩れとるだけやし

49: 名無しさん@おーぷん 2018/01/04(木)00:06:13 ID:nIj
正直、コントロール良くするために体でかくするってのもよくわからんのよなー
コントロールいい投手でムキムキの奴っておらんやん

50: 名無しさん@おーぷん 2018/01/04(木)00:06:48 ID:reL
”藤浪は”やからな
メジャーと違って上半身が相当貧相やから

51: 名無しさん@おーぷん 2018/01/04(木)00:07:16 ID:hsr
スーパースターの素質を十分すぎるほど備えながらスーパースターになれないのはこういうところが原因なんだよなぁ

52: 名無しさん@おーぷん 2018/01/04(木)00:07:28 ID:43S
まぁなんでも
バランスやない?

53: ■忍法帖【Lv=19,サラマンダー,DzA】 2018/01/04(木)00:07:38 ID:Doq
>>52
それはある

54: 名無しさん@おーぷん 2018/01/04(木)00:08:54 ID:43S
>>53
片方筋肉付いて片方そんなにやと
どうしてもバランスがな

右素振りしたら左でも素振りする感じやな

55: ■忍法帖【Lv=19,サラマンダー,DzA】 2018/01/04(木)00:10:33 ID:Doq
>>54
ダルは右投げたら、左でも投げる言うてるし?

57: 名無しさん@おーぷん 2018/01/04(木)00:11:17 ID:43S
>>55
せやせや

56: 名無しさん@おーぷん 2018/01/04(木)00:10:54 ID:PLi
>>54ダルは右も左も同じくらい鍛えてるから、右も左も同じくらいの球投げれるらしいしな

58: 名無しさん@おーぷん 2018/01/04(木)00:11:58 ID:43S
>>56
せやせや
すごいなぁ

左投げ出来んかったら
ゴムチューブでもええんかな

59: 名無しさん@おーぷん 2018/01/04(木)00:13:26 ID:PLi
>>58
左も練習して投げれるようにしてみたらあかんの?

自分の変な癖に気付けるかもじゃん?

65: ■忍法帖【Lv=19,サラマンダー,DzA】 2018/01/04(木)00:17:11 ID:Doq
>>58
力の入れ方とか腕の動かし方、足の地面への付け方とか見ながら
形を真似して
最初は距離伸ばし
10メートル流れるようになったら直径1mぐらいの範囲に自然と投げれるようにして
少しずつ力を込めていくようにしたら
期間はかかるが両方で流れるようにはなるで

66: 名無しさん@おーぷん 2018/01/04(木)00:18:51 ID:43S
>>65
なるほどなぁ

67: 名無しさん@おーぷん 2018/01/04(木)00:22:29 ID:KBM
結局基礎固める間も無く1年目から酷使しまくってたツケやな