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949: どうですか解説の名無しさん 2019/12/13(金) 14:49:13.22 ID:nLarD8oN0
阪神・陽川“自転車通勤”で逆襲ロード爆走
阪神・陽川が、今オフは自宅と鳴尾浜球場を“自転車通勤”で往復するトレーニングを行うことを明かした。
今季は打率・109に終わるなど不振に終わっただけに、逆襲の“サイクリングロード”を爆走する。
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20191213-00000105-spnannex-base



952: どうですか解説の名無しさん 2019/12/13(金) 14:51:06.91 ID:rhkULenra
>>949
よくわからんけど車で通勤して自転車との差の時間で下半身トレーニングした方が効率的やないの?

950: どうですか解説の名無しさん 2019/12/13(金) 14:49:59.13 ID:0ixYN7OG0
打てなかった日は走って帰れよ

953: どうですか解説の名無しさん 2019/12/13(金) 14:52:41.48 ID:f7ugzcM80
俺ロードバイクしてるけど 心肺機能UPも大きいから

954: どうですか解説の名無しさん 2019/12/13(金) 14:53:44.26 ID:0ixYN7OG0
素人と違うんだから市街地の自転車で強化できる心肺機能なんてあるのか

957: どうですか解説の名無しさん 2019/12/13(金) 14:57:23.68 ID:f7ugzcM80
>>954
だから車で通うよりは確実にあるから 一応片道6kmだろ。

956: どうですか解説の名無しさん 2019/12/13(金) 14:55:35.20 ID:rhkULenra
ある程度心肺機能ある人とかだと単純なバイクとかスイムとかランだけじゃ心肺機能強化できんよ インターバルとかして負荷かけるなら別やけど
野球選手とか尚更じゃない?

962: どうですか解説の名無しさん 2019/12/13(金) 15:00:09.28 ID:OxPaCcuFa
怪我したら世話ないで

963: どうですか解説の名無しさん 2019/12/13(金) 15:01:32.47 ID:f7ugzcM80
岩田もオフはロードバイクしてるで

964: どうですか解説の名無しさん 2019/12/13(金) 15:03:59.31 ID:Isy+pB3W0
梅野もおととしやってた

阪神・梅野、30万円ロードバイク通勤「安全運転です」
https://www.sanspo.com/baseball/news/20171122/tig17112205010007-n1.html

968: どうですか解説の名無しさん 2019/12/13(金) 15:25:50.81 ID:CuvXlYCTa
バイクでも車でも電車でもなんでもいいわい!

979: どうですか解説の名無しさん 2019/12/13(金) 16:06:23.22 ID:IyPQX144d
6k程度なら車も自転車もそんなに時間変わらん
車は信号待ちとかで想像以上に時間かかる

961: どうですか解説の名無しさん 2019/12/13(金) 15:00:08.25 ID:0ixYN7OG0
>>952が言ってるように時間を別の事に使った方が効果的だと思うけど
6キロなんて大した距離でもないしそもそも記事に書いてある通りメンタル面でリフレッシュメインらしいから