阪神・湯浅京己投手(23)が22日、トレーニングのために甲子園を訪れ、ファスティングに挑戦していることを明かした。
https://news.yahoo.co.jp/articles/79130df30f9e0c8e4f6031680c1348108e80bcdb
https://news.yahoo.co.jp/articles/79130df30f9e0c8e4f6031680c1348108e80bcdb
3: それでも動く名無し 2022/11/23(水) 09:20:11.32 ID:d9wCjirFp
鳥谷がいつもやってたやつか
福留も
福留も
5: それでも動く名無し 2022/11/23(水) 09:21:34.67 ID:57feDnHY0
夕食後に夜食などを食べず約14時間、食事の間隔を空け
悪い影響は出なさそうやな
悪い影響は出なさそうやな
7: それでも動く名無し 2022/11/23(水) 09:22:07.46 ID:Npe/nYjT0
>>5
いうほど断食か?
いうほど断食か?
11: それでも動く名無し 2022/11/23(水) 09:23:12.82 ID:Y14vYJS80
>>7
そう思うやろ?
結構有名な話やで
そう思うやろ?
結構有名な話やで
12: それでも動く名無し 2022/11/23(水) 09:23:31.13 ID:R3fG8fjIr
>>7
そもそも普通の断食やって
日の出てる間は食わないとかそんなんやぞ
そもそも普通の断食やって
日の出てる間は食わないとかそんなんやぞ
32: それでも動く名無し 2022/11/23(水) 09:33:23.71 ID:CPZIO+B+0
>>7
ファスティングってそういうもんや
ファスティングってそういうもんや
44: それでも動く名無し 2022/11/23(水) 09:38:06.21 ID:If1zYHax0
>>5
これ普通よりちょい朝飯食べるの遅らせてるだけゃうの
もしくは朝飯抜いてるだけか
これ普通よりちょい朝飯食べるの遅らせてるだけゃうの
もしくは朝飯抜いてるだけか
9: それでも動く名無し 2022/11/23(水) 09:22:44.55 ID:HOnmZ5n30
16時間断食みたいなもんやろ
13: それでも動く名無し 2022/11/23(水) 09:24:25.97 ID:facfzAyC0
安藤が断食減量で成績落としたことあったから
阪神ファンは敏感なんやろ
阪神ファンは敏感なんやろ
14: それでも動く名無し 2022/11/23(水) 09:25:12.73 ID:txwz6biya
ロッテの井上は断食したときにあまりに辛すぎてココイチの前で突然発狂する迷惑行為してたぞ
15: それでも動く名無し 2022/11/23(水) 09:25:36.78 ID:Uy91TpZa0
暇があれば食って太らすのが選手の仕事でしょ
16: それでも動く名無し 2022/11/23(水) 09:26:25.03 ID:q7Y6v0D60
夕食後に14時間間隔空けて起床後に酵素ドリンク?
何時に食べて何時に起きてんねん
何時に食べて何時に起きてんねん
19: それでも動く名無し 2022/11/23(水) 09:27:36.38 ID:/zjOvdva0
>>16
夕方18時に食べて翌朝の9時以降に朝飯か
朝7時くらいにめちゃくちゃ腹減りそう
夕方18時に食べて翌朝の9時以降に朝飯か
朝7時くらいにめちゃくちゃ腹減りそう
17: それでも動く名無し 2022/11/23(水) 09:26:34.46 ID:/zjOvdva0
内蔵を休ませるのが大事なんや
18: それでも動く名無し 2022/11/23(水) 09:26:45.42 ID:cBNw+ujsM
金子千尋は毎年オフに3日ファスティングしとったな
23: それでも動く名無し 2022/11/23(水) 09:28:49.97 ID:ze6PA+D40
オフシーズンなら実は結構やってる人おるよ
ちょっと前にシーズン中にやってペロペロになったとかいってたアホいたが誰やったかな
ちょっと前にシーズン中にやってペロペロになったとかいってたアホいたが誰やったかな
25: それでも動く名無し 2022/11/23(水) 09:30:47.96 ID:x7XpV0o30
DeNAでも流行ってるぞこれ
筒香とかやってたはず
筒香とかやってたはず
40: それでも動く名無し 2022/11/23(水) 09:36:32.14 ID:SMbd0xk8d
>>25
筒香ならともかく関根みたいな食い足りてないヒョロガリもやってたから困る
筒香ならともかく関根みたいな食い足りてないヒョロガリもやってたから困る
26: それでも動く名無し 2022/11/23(水) 09:31:55.73 ID:h1AlpTBc0
シーズン中なんて試合中にも飯食わないと夏へばる奴もいるらしいやん
35: それでも動く名無し 2022/11/23(水) 09:34:43.68 ID:vUat567z0
>>26
近鉄やったか阪急のおっさん
ブルペンで投げてて腹減ったから、店でうどん食うてたら
他の客に「おまえ、出場コールされてたけど、何しとんねん」
とか言われた話好き
近鉄やったか阪急のおっさん
ブルペンで投げてて腹減ったから、店でうどん食うてたら
他の客に「おまえ、出場コールされてたけど、何しとんねん」
とか言われた話好き
28: それでも動く名無し 2022/11/23(水) 09:32:23.01 ID:LjbB4PVgd
夕食後に朝起きるまで食べるなって昔から言われてきたことやんけ。
29: それでも動く名無し 2022/11/23(水) 09:32:40.04 ID:Pm392dzA0
工藤も現役時代に固形物を取らない日をオフにやってたやろ
30: それでも動く名無し 2022/11/23(水) 09:32:41.98 ID:lDhZikEep
ずっと食ってると胃腸疲れるよな
33: それでも動く名無し 2022/11/23(水) 09:33:30.95 ID:cwRiKQaM0
生肉食うやつもいるしバラエティに富んでるよね
36: それでも動く名無し 2022/11/23(水) 09:35:28.49 ID:GMxXM5rg0
下柳もなんか断食して身体をリセットさせるみたいな事言ってたな
50: それでも動く名無し 2022/11/23(水) 09:39:45.36 ID:2Kqm24iR0
>>36
食べないから筋肉が落ちてより一層球速落ちたらしい
食べないから筋肉が落ちてより一層球速落ちたらしい
38: それでも動く名無し 2022/11/23(水) 09:36:15.87 ID:5WH+0iagd
代謝がいいと腹減らんけど体は元気になる
断食は無理矢理そこにもっていく
断食は無理矢理そこにもっていく
41: それでも動く名無し 2022/11/23(水) 09:36:32.78 ID:MIQaWZCQM
>湯浅の場合は、夕食後に夜食などを食べず約14時間
オフにやれば早めに夕食済ませてとっとと寝れば朝食に間に合うよなこれ
オフにやれば早めに夕食済ませてとっとと寝れば朝食に間に合うよなこれ
42: それでも動く名無し 2022/11/23(水) 09:37:04.18 ID:qgK13SXIa
アスリートって1日に何回も細かく食事取るのがええんちゃうんか
43: それでも動く名無し 2022/11/23(水) 09:37:21.85 ID:eVTtXRGh0
よく聞くやつやな
49: それでも動く名無し 2022/11/23(水) 09:39:31.86 ID:RGqmWk/d0
夜飯食べて朝飯抜くのは一般人も腸内細胞的にいいとか聞いたことあるが
朝はおにぎり1個でも食いたいわ あんま無理すんなって医者も言ってたし
朝はおにぎり1個でも食いたいわ あんま無理すんなって医者も言ってたし
コメント
コメント一覧
ワイはできないからブクブク肥える一歩や
まあもうあと数年持たんやろから別にええけどさ
効果あるんかは知らん、わからん
そんなこと言わんとこうや、阪神の優勝と日本一見るまではワイは死ぬつもりはないし一緒にがんばろ
ただ、食事の栄養バランス改善したうえで3食いつも通りに食べている方がもっと体に良いよ
アスリートにとってはどうだろう?
食事の間隔を空けすぎると筋肉分解して必須アミノ酸に変えてエネルギー消費するから、体に良いつもりでやってみても、かえってパワーダウンしてしまうんじゃないかなあ
ファスティングはイスラム教の断食も生活習慣病の治療もボクサーの糖質制限も含む大雑把な概念やし、デトックスに至ってはそもそも定義がちゃんとされてなくてハッキリ擬似化学の烙印押されとるし
この場合はトレーナーの下で疲労回復の効率化を図ってるだけやからあんまりやいやい騒ぐほどのもんでもないと思う
凄く神経が研ぎ澄まされた経験があるわ
体もすっきりしてすごく軽くなる感じ有るけど仕事に影響でるから半年限度やったわ
今は16時間ファスティング(7時までに夕食済まし翌昼まで固形物摂取しない方式)を2年
続けてる
免疫力上がったせいか5,6年風邪もひかんし体調は凄くええよ
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